Lucie Garoche
Hypnothérapeute et praticienne en EFT

hypnotherapeuthe rennes

Qui suis-je ?

J’exerce la profession d’Infirmière Diplômée d’Etat depuis 2009, un métier choisi par passion pour l’humain, qui m’a ouvert les portes du monde des enfants. C’est au travers de cette riche expérience professionnelle dans différents services de pédiatrie que j’ai découvert l’hypnose dans l’accompagnement des enfants au travers de soins invasifs ou douloureux.

Après près de 10 années de pratiques hospitalières en pédiatrie, majoritairement aux Urgences Pédiatriques, j’ai choisi de poursuivre mon activité au plus près de mes aspirations et valeurs humaines, en exerçant en profession libérale. Je me suis formée à l’hypnose thérapeutique, où j’ai suivi la formation certifiante « Hypnose et thérapie brève créative » sur deux années à l’Institut Emergences à RENNES dirigé par le Dr Claude Virot Psychiatre. Emergences est un institut de formation membre de la CFHTB, l’ESH, et l’ISH qui forment exclusivement des professionnels de santé.

Afin de parfaire mes connaissances et compétences professionnelles, je continue de me former très régulièrement tout au long de l’année. Je participe à différents ateliers de formation et séminaires.

J’ai assisté cette année au 8ème Congrès International « Hypnose et Douleur » organisé par l’Institut Emergences à Saint Malo.

Je me suis aussi formée à la méthode hypnonatal pour pouvoir accompagner les femmes à vivre sereinement leur grossesse, et se préparer à leur accouchement. La méthode Hypnonatal a été créé il y a plus de 20 ans par Lise Bartoli psychologue et hypnothérapeute précurseure de l’accompagnement périnatal en France.

J’ai réalisé en parallèle une formation de praticienne en E.F.T. (Emotional Freedom Technique), une technique de libération émotionnelle en utilisant les méridiens énergétiques. 

Je vous propose un accompagnement plus global et profond pour vous permettre d’accéder et de mobiliser vos ressources intérieures (votre boite à trésors).

Qu’est-ce que l’hypnose ?

l’expérience hypnotique  ou « transe hypnotique » est un état « naturel » qui se produit de manière spontanée plusieurs fois par jour. Ce sont tous les moments où notre esprit « part ailleurs », dans le langage commun, nous appelons cela « être dans la lune ».

Ce sont ces moments où une partie de vous « est là » et reste vigilante à son environnement et une autre partie de vous « est ailleurs », partie dans ses rêveries… Nous appelons cela des moments dit de « transes naturelles » que l’esprit utilise de manière automatique pour se ressourcer dans la vie quotidienne.

L’hypnose éricksonnienne issue des travaux de Milton Erickson, psychiatre et psychologue américain, est une approche permissive, indirecte et complètement centrée sur la personne. Dans un cadre thérapeutique, L’hypnose provoquée par des techniques spécifiques et adaptées, approfondi cet état de transe hypnotique, mettant ainsi la pensée ordinaire de côté, pour accéder à l’inconscient, et à toutes ses ressources intérieures.

L’expérience hypnotique permet d’accéder aux ressources inconscientes, de se remettre en phase avec soi-même, de mieux utiliser ce qu’il y a à l’intérieur de nous… L’hypnose permet également de faire appel à votre imaginaire pour renouer avec votre créativité et remettre du mouvement dans votre vie.

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L’hypnose « pour Qui » « Pour quoi » ?

L’accompagnement avec l’hypnose thérapeutique peut être utilisé aussi bien pour les Enfants que pour les adultes. Les enfants sont très réceptifs à l’hypnose, car ils ont la capacité d’accéder plus facilement à leur monde intérieur et imaginaire. « Les féées, les princesses, les super héros… »

« Retrouver votre équilibre avec l’hypnose »

L’hypnose thérapeutique permet de travailler sur tous les plans de l’être physique, émotionnel, psychique. Ses applications sont larges.

Chez l’adulte :

Se sentir mieux :

  • Soulager les douleurs chroniques
  • Retrouver le sommeil (troubles du sommeil, insomnies)
  • Se libérer du stress
  • Booster sa confiance en soi
  • Améliorer l’estime de soi

Dépasser un problème :

  • Souffrance, épuisement professionnel
  • Arrêt du Tabac
  • Gestion des émotions (anxiété, angoisse)
  • Dépasser une étape de vie difficile ( deuil, séparation… etc)
  • Traverser un changement de vie (perte d’emploi, reconversion professionnelle…)
  • Se préparer aux examens

Accompagnement à la périnatalité :

  • Vivre sa grossesse sereinement
  • Apaiser les maux de la grossesse
  • Préparer activement son accouchement

Chez l’enfant :

  • Troubles du sommeil (cauchemars, insomnies)
  • Apprentissage à la propreté (Enurésie, Encoprésie)
  • Peur et phobie
  • Surmonter les difficultés d’apprentissage ou de concentration
  • Travailler la confiance en soi
  • Apprendre à reconnaître et gérer ses émotions
  • Se préparer aux examens

Tarifs

La première séance dure entre 1h et 1h30, les séances suivantes durent entre 45 min et 1h.

Les séances d’accompagnement hypnonatal durent environ 1h30

  • Adultes, Adolescents à partir de 12 ans : 55 euros, durée environ1h
  • Enfants jusqu’à 12 ans : 45 euros durée environ 45 min
  • Tarif spécial étudiant, demandeur d’emploi : 45 euros

Accompagnement périnatal, méthode Hypnonatal  : 70 euros la séance

  • Forfait 4 séances : 260 euros